たった5分でできる！集中力を劇的に高める7つの方法
「ふわふわちゃん、君は集中力を維持するのが苦手だとよく言っていたね？」 「そうなんです。気が散っちゃって、やらなきゃいけないことに全然集中できなくて…どうすればいいんですか？」 「まず覚えておいてほしいのは、短時間で集中力を回復する方法がいくつもあるということだよ。」 集中力が切れるのは自然なことです。現代人は多くの情報や刺激にさらされているため、気が散るのは避けられません。しかし、たった5分でも […]
「ふわふわちゃん、君は集中力を維持するのが苦手だとよく言っていたね？」 「そうなんです。気が散っちゃって、やらなきゃいけないことに全然集中できなくて…どうすればいいんですか？」 「まず覚えておいてほしいのは、短時間で集中力を回復する方法がいくつもあるということだよ。」 集中力が切れるのは自然なことです。現代人は多くの情報や刺激にさらされているため、気が散るのは避けられません。しかし、たった5分でも […]